Info Hari Ini

Ingin sehat dan berumur panjang? Bergeraklah. Makin banyak seseorang melakukan gaya hidup sedentari yang berarti lebih banyak duduk, makin pendek usia mereka. Peringatan ini disampaikan para ahli setelah melakukan penelitian terhadap lebih dari 12.000 orang dewasa di Amerika. Ini berarti kita memang harus terus aktif dan bergerak. "Pesan dari hasil penelitian ini adalah orang harus memahami bahwa semua hal yang dilakukan setiap hari memiliki konsekuensi. Bila pekerjaan mengharuskan Anda banyak duduk, tidak apa, tapi imbangi dengan aktivitas fisik yang mengeluarkan energi," kata Dr Jay Brooks, ahli hematologi dan onkologi. Manfaat menyehatkan dari kegiatan olahraga bagi orang yang kegemukan sudah lama didokumentasikan. Namun, efek dari kebiasaan terlalu banyak duduk kurang diungkap. Beberapa penelitian memang menunjukkan kaitan antara durasi duduk dan penyakit diabetes atau jantung. Namun, belum ada yang secara khusus melihat kaitan antara mortalitas dan kebiasaan

B agaimana posisi Anda saat tidur? Sebuah survey dari Inggris menyelidiki 1000 orang dan menunjukkan adanya hubungan antara gaya tidur dengan kepribadian seseorang. Jadi, apa gaya Anda? Gaya meringkuk Ini adalah posisi paling umum terutama di antara para wanita. Mereka yang tidur dengan posisi ini dikenal berkepribadian tangguh tapi tetap peka terhadap sekitar. Mereka mungkin terlihat pemalu tapi mudah akrab. Gaya menyamping Jika Anda tidur menyamping dengan kedua tangan di samping tubuh, Anda adalah orang yang pandai bergaul, mudah mempercayai orang, bahkan kadang mudah ditipu. Sekitar 15% orang tidur dengan gaya ini. Gaya peminta Sepertiga orang tidur menyamping dengan kedua tangan diletakkan di depan tubuh. Mereka dikenal berpikiran terbuka namun agak sinis, pencuriga dan keras kepala dalam pengambilan keputusan. Gaya prajurit Orang yang tidur dengan gaya ini tidur terlentang dengan lengan rapat disamping tubuh. Mereka disebut bersifat pendiam, tertutup, dan menetapkan

Saat cuaca di luar sedang baik, gunakan kesempatan ‘emas’ itu untuk berolahraga. Jangan malah mengungkung diri di gym. Ini beberapa contoh aktivitas pembakar kalori yang menyenangkan untuk dilakukan ketika matahari muncul: Bermain tenis Kalori per jam yang dibakar: 544 Bonus: Merampingkan lengan, bahu, dan melatih otot-otot punggung. Bermain voli Kalori per jam yang dibakar: 544 Bonus: Setiap kali Anda men-serve atau men-smes bola, itu adalah latihan membentuk lengan, perut, kaki, dan dada. Berenang Kalori per jam yang dibakar: 476 Bonus: Ini benar-benar latihan tubuh secara keseluruhan. Berenang bolak-balik melintasi kolam menguatkan otot dada, punggung, lengan, perut, kaki, dan bahu. Bersepeda Kalori per jam yang dibakar: 476 Bonus: Bersepeda melewati tanjakan bisa membantu mengencangkan dan membentuk kaki, pinggul, dan pantat. Hiking Kalori per jam yang dibakar: 442 Bonus: Kaki yang kuat dan indah. Bermain golf (dan bawa sendiri stiknya!) Kalori per jam yang dibakar: 306 Bonus

Spanyol memastikan diri sebagai yang terbaik di Piala Dunia 2010 setelah mengalahkan Belanda di laga final dengan skor 1-0 di Soccer City Stadium, Johannesburg, Senin (12/7) dinihari WIB. Adalah Andres Iniesta yang menjadi pahlawan kemenangan Spanyol dengan gol tunggalnya ke gawang Belanda di babak kedua perpanjangan waktu. Spanyol juga sukses mengawinkan gelar juara setelah dua tahun lalu meraih tropi Piala Eropa dengan mengalahkan Jerman di laga final. Sementara Belanda harus kembali puas untuk ketiga kalinya harus menjadi runner up di turnamen akbar Piala Dunia. Sebelumnya mereka juga menjadi runner up di tahun 1978 dan 1974. Jalannya Pertandingan Spanyol sudah membuka kesempatan di menit kelima lewat sundulan Sergio Ramos. Akan tetapi, dalam ujian pertamanya, Maarten Stekelenburg berhasil mengamankan gawangnya dengan baik. David Villa menguji peruntungannya di menit 12. Bola hasil sepakannya hanya melebar dari gawang. Howard Webb juga tak ketinggalan menunjukkan aksiny

Beberapa waktu lalu Opera sempat merilis versi Beta untuk browser teranyar mereka, Opera 10.6. Nah kini browser yang diklaim paling cepat itu, sudah resmi diluncurkan. Pengujian yang pernah dilakukan pada browser Opera 10.6 Beta, menunjukan peningkatan performa yang cukup signifikan. Opera mengklaim browser ini lebih cepat 50 persen pada uji Javascript tertentu dibandingkan seri Opera sebelummnya. Berdasarkan keterangan yang diterima detikINET , Jumat (2/7/2010), selain peningkatan performa, Opera 10.6 juga semakin kaya fitur dengan dibenamkannya teknologi Web seperti, search suggestions, Geolocation, WebM dan Web worker, serta HTML5 untuk aplikasi offline. Geolocation sendiri adalah fitur terbaru untuk mendeteksi lokasi pengguna melalui browser. Fitur ini dapat dilihat dari peta interaktif yang disediakan Opera di situs www.opera.com/portal/geo. Sedangkan dukungan Opera terhadap teknologi HTML 5 Appcache dan Web Workers, memungkinkan penggunaan browser untuk aplikasi ya