Info Hari Ini

Asam urat adalah kondisi yang bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya sehari-hari. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat. Asam urat disebabkan oleh endapan kristal urat pada sendi, karena urat ini membantu memecah senyawa menjadi purin. Orang dengan asam urat cenderung menghasilkan asam urat dalam jumlah melebihi normal karena tidak bisa mengekskresi asam urat dengan baik sehingga kadar dalam darahnya meningkat. Umumnya laki-laki lebih rentan mengembangkan asam urat dibanding dengan perempuan, tapi jika sudah mencapai menopause maka terjadi peningkatan risiko terhadap asam urat. Serangan asam urat yang dialami oleh seseorang biasanya dipicu oleh berbagai faktor meliputi: Kelebihan berat badan Kelaparan atau mengonsumsi makanan yang sangat rendah energi, karena ketika protein tubuh dipecah akibat kelaparan atau asupan energi yang rendah maka kadar asam urat akan meningkat secara drastis Penyakit ginjal ...

Tangan adalah bagian tubuh yang paling penting untuk melakukan aktifitas sehari-hari mulai dari mengetik, menulis, mengambil barang dan lain-lain. Hal ini menyebabkan orang seringkali menyepelekan perubahan kondisi tangan yang merupakan pertanda gejala-gejala penyakit yang bisa jadi berbahaya. Berikut adalah 7 petunjuk penting yang dapat diungkapkan oleh tangan mengenai kesehatan manusia seperti dilansir caring.com, Senin (28/11/2011): 1. Noda merah pada telapak tangan Dalam jangka pendek, telapak tangan berwarna merah dapat disebabkan mencengkeram benda terlalu keras, terlalu lama mencuci tangan atau mengangkat teko yang masih panas. Pada ibu hamil, telapak tangan merah adalah kondisi yang normal karena aliran darah yang meningkat menyebabkan kemerahan pada perempuan. Tetapi jika telapak tangan tetap memerah untuk jangka waktu yang panjang, kondisi ini disebut eritema palmaris, yaitu tanda penyakit hati kronis (sirosis) dan penumpukan lemak pada hati. "Peradangan hati secara bert...

Tubuh langsing adalah dambaan bagi setiap wanita. Lemak di perut terkadang membuat kaum hawa menjadi kurang “pede” dengan penampilannya. Lalu, bagaimana cara menghilangkan perut buncit? 1. Minum Air Putih Semakin banyak air putih yang Anda minum, lemak di perut akan cepat hilang karena air membantu mengurangi akumulasi lemak di perut. Jika kekurangan minum air, tubuh mulai membangun lemak, sehingga mengakibatkan kenaikan berat badan, khusunya bagian perut. 2. Berjalan Kaki Berjalan kaki adalah latihan kardiovaskular yang sangat penting untuk membakar kalori. Jalan kaki ke pasar atau tempat kerja adalah cara terbaik untuk menjaga lemak dari perut. Selanjutnya, hal itu juga bertindak sebagai latihan yang baik untuk menjaga bentuk tubuh Anda berenergi sepanjang hari. 3. Latihan Melakukan sit-up perut sederhana tidak akan membantu Anda menyingkirkan lemak di perut. Anda harus menyertakan sit-up untuk atas, serta latihan lengkap lainnya. Atau, Anda juga dapat menikmati berenang beberapa kal...

Jakarta, Banyak yang percaya bahwa otak pria didominasi oleh pikiran-pikiran tentang seks, bahkan ada yang menyebutkan pria berpikir seks setiap 7 detik. Namun studi terbaru menemukan bahwa pria muda rata-rata berpikir tentang seks 19 kali dalam sehari, sedangkan wanita 10 kali sehari. Angka ini berdasarkan hasil studi yang telah dilakukan peneliti dari Ohio State University yang melibatkan 63 partisipan wanita dan 120 pria antara usia 18 hingg 25 tahun. Tak hanya soal seks, pria cenderung lebih banyak berpikir tentang kebutuhan fisik dan biologis dibandingkan wanita, tetapi kebutuhan-kebutuhan tersebut lebih sederhana seperti kebutuhan untuk makan, tidur dan kebutuhan biologis dasar lainnya. Hasil studi yang akan dipublikasikan dalam Journal of Sex Research edisi Januari ini menemukan jumlah rata-rata pria muda berpikir tentang seks, yaitu 19 kali dalam sehari, bukan setiap 7 menit yang selama ini dipercaya. "Rata-rata pria berpikir tentang seks kurang dari 20 kali dalam sehari. ...

Usaha yang paling baik dilakukan untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan minum dan makan makanan yang berkhasiat. Meskipun pelan tetapi zat nutrisinya bisa membuat tensi darah turun secara bertahap. Seperti tiga jenis minuman ini! Makanan dan minuman punya andil dalam mengendalikan tekanan darah. Jika sudah cenderung meninggi, ada baiknya mulai waspada dan teliti dalam mengatur makanan dan minuman. Tiga jenis minuman ini mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tekanan darah. Susu Nonfat dan Rendah Lemak Kandungan potassium dan kalsium diperlukan untuk tekanan darah yang sehat. Tambahan vitamin D pada susu juga sangat baik buat tekanan darah. Mengganti susu fullcream dengan susu rendah lemak atau nonfat dapat membuat tekanan darahlebih cepat turun. Demikian hasil riset tahun 2009 yang dilakukan British Journal of Nutrition. Pembuluh darah arteri sifatnya elastis, bisa melebar dan menyempit untuk menjaga tekanan darah. Susu fullcream mengandung asam palmitic yang bisa meninggal...

Selama berabad-abad orang percaya makanan tertentu sanggup memicu gairah cinta. Karenanya ada sejumlah makanan yang selalu diasosiasikan dengan cinta. Ternyata, hasil penelitian ilmiah atas makanan tersebut memberi dukungan medis. Apa saja makanan historis itu? Makanan sejak jaman dahulu diyakini bisa membangkitkan gairah seks baik pada pria dan wanita. Bukan hanya merupakan kepercayaan dan tradisi tetapi hasil penelitian medis juga memberikan bukti akan khasiatnya seperti yang diungkap about.com ini. Inilah beberapa bahan makanan klasik yang hingga kini tetap dikonsumsi karena khasiat aprodisiaknya. Alkohol: Mampu meningkatkan kepercayaan diri. Tetapi kebanyakan alkohol bisa membuat orang lupa diri dan kehilangan momen romantis. Asparagus: Tiga jenis makanan yang berbahan asparagus disajikan sejak abad 19 untuk pasangan pengantin. Ini karena reputasinya sebagai makanan aprodisiak (pembangkit gairah). Pisang: Bukan hanya bentuknya yang sexy, rasanya yang lembut, dan halus teksturnya. B...

Cokelat menjadi favorit tiap orang. Takut makan cokelat karena tak ingin gemuk? Bukan alasan lagi. Makan cokelat secara teratur ternyata tak bikin gemuk tetapi jantung justru lebih sehat. Lho, kok bisa? Penyakit jantung sudah menjadi pembunuh urutan teratas di dunia. Penyakit ini menyerang tanpa diduga dan tidak memandang usia si penderita. Beberapa penelitian menemukan jika penyakit jantung dapat dicegah dengan pola hidup yang sehat. Termasuk menjaga konsumsi makanan. Salah satu makanan yang dianjurkan adalah cokelat. Berdasarkan berita yang dilansir Reuters Health, wanita yang berusia diatas 70 tahun yang makan cokelat sedikitnya sekali dalam seminggu, kemungkinan dirawat di rumah sakit akibat gagal jantung turun hingga 35%. Juga menurunkan sekitar 60% kematian akibat gagal jantung. "Perempuan tidak harus memakan cokelat satu ton untuk bisa melihat hasilnya. Tapi makanlah cokelat secara teratur untuk mendapatkan hasilnya di usia lanjut nanti," ujar Dr. Yosua Lewis. Meskipun...